Animatrice Enfance Jeunesse de formation, j'ai eu l'occasion de rencontrer beaucoup de jeunes en difficulté. Mon travail au sein d'un établissement scolaire m'a permis de suivre diverses formations pour les accompagner dans leur cursus. 

Cependant, je me rendais compte que l'apport de ces formations, l'écoute et l'attention que je pouvais apporter ne suffisaient pas.

 

En 2008, une amie médecin m'a conseillé de me renseigner sur la sophrologie. Et là, ce fut un déclic. J'ai donc suivi une formation de 2 ans à l'Institut de Sophrologie de Rennes et obtenu mon diplôme de sophrologue.

 

J'avais enfin trouvé une méthode que je pouvais transmettre à ces jeunes et qu'ils pouvaient s'approprier pour aborder avec confiance leur scolarité et leur vie quotidienne.

 

Une vocation est née : grâce à la sophrologie, je peux transmettre à toute personne soucieuse de son bien être une méthode facile à pratiquer au quotidien pour se sentir bien dans son corps et son mental. 

 

"La maladie la plus grave, est le mépris de notre corps". Montaigne (1533-1592).